À l'Espace Santé Harmonie Rendez-vous

Yoga et méditation

Différents types de yoga et de méthodes de relaxation sont donnés à l'Espace Santé Harmonie. Le yoga s'adresse à chacun, quels que soient son âge, son sexe et sa religion.

Il est possible de venir pour un essai (payant). Ensuite, selon les cours, une inscription pour un cycle sera faite. Cours : 7 élèves au maximum. Cours de yoga individuel sur demande.

Mardi

12 h 30 à 13 h 30Méditationavec Ani

18 h 00 à 19 h 15Hatha yogaavec Rachel

Mercredi

11 h 15 à 12 h 15Hatha yoga, pour seniorsavec Aurélie

12 h 20 à 13 h 50Méditationavec Aurélie

18 h 30 à 19 h 30Hatha yogaavec Rachel

Jeudi

16 h 30 à 17 h 30Hatha yogaavec Marlène

17 h 45 à 19 h 00Hatha yogaavec Rachel

Vendredi

9 h 00 à 10 h 15Hatha yogaavec Rachel

Cinq personnes debout en posture du guerrier, bras tendus, sur des tapis violets
Quatre personnes en fente, bras levés, sur des tapis violets sous les poutres
Élèves en posture d'étirement au sol, avec briques et coussins, dans la salle en bois
Élèves assis sur des tapis violets, jambes levées et mains aux pieds, en posture du bateau

Environ une fois par mois

Concert-soins au Didgeridoo

Voyage sonore et bien-être

Un musicien debout joue du didgeridoo, penché au-dessus d'une personne allongée qui reçoit les vibrations du son

Respiration
Vibrations
Détente profonde
Harmonie

Plongez dans une soirée unique où la puissance vibratoire du didgeridoo se mêle à des intentions de soin et de détente profonde.

Avec Vibrafleur

Prochaine soirée

Portes ouvertes à 19 h 20

À l'Espace Santé Harmonie

Bd de Grancy 30
Lausanne Gare

8 places au maximum

CHF 30.–

à payer sur place

Réservation par message privé

Fin : 21 h, puis discussion facultative

vibrafleur.ch

Le Hatha-Yoga

Le Hatha-Yoga repose sur une pratique posturale précise apportant à la colonne vertébrale une grande fluidité et un excellent maintien. La pratique de la respiration apaise les tensions nerveuses. C'est une méthode qui permet d'apprendre à gérer notre potentiel vital.

Cercle d'hommes

Un espace confidentiel permettant de libérer la parole authentique et de la partager, dans un esprit convivial et non jugeant. Ouvert à tout homme qui souhaite faire émerger ce qui vient à la conscience autour de thèmes, d'échanges et d'exploration.

Quand
Mardi ou jeudi, une fois par mois. Dates sur demande. Accueil dès 19 h 15, cercle de 19 h 30 à 22 h, suivi d'un moment convivial facultatif.
Combien
CHF 30.– la soirée pour 3 soirées consécutives au minimum (CHF 90.–). Étudiants, chômeurs, etc. : CHF 20.– (CHF 60.– les 3 soirées). À la carte : CHF 40.– la soirée. Autre arrangement possible, à discuter.